Это зависит от ситуации, ее продолжительности и индивидуальной динамики изменений в процессе психологической работы.
Ощутить изменения можно после нескольких или даже одной сессии.
Однако за несколько сессий новые нейронные связи не нарастить. Для отражения в реальной жизни произошедшей на сессии трансформации потребуется более длительное время (от нескольких месяцев).
Поддерживающая терапия может продолжаться постоянно, как мы заботимся о себе у тренера, врача, косметолога.